Правительство щедро одарило нас зимними выходными. Новогоднюю ночь и пару дней после приятно провести с близкими людьми. Но мозг бизнесмена, как прокачанная мышца, привык напрягаться. Каждый год 3 января диван становится жестким. Руки начинают «чесаться». Глаза — искать графики стратегий и продаж. Что, если не спешить на работу, а научиться проводить часы отдыха мудро?
У каждого свои способы перехода в дзен: парашюты, шахматы, вязание. Универсальных методов нет. Мы собрали идеи полезных праздников для бизнесменов — для души, мозга и тела.
Станьте добрее: благотворительность
Поделитесь тем, что у вас есть. Вы будете счастливы. В 2016 году латвийский учёный доказал: показатели счастья у людей выше в 1,5 раза, если они помогают другим.
Речь не о дорогих подарках. Найдите в шкафу свежие, но уже не нужные вещи. Передайте сиротам или в дом престарелых. Такие организации живут за счет госфинансирования. Они не могут похвастаться большим кошельком. Порой нет возможности собрать ребенка в школу. Принимают одежду, обувь, игрушки, даже бытовую технику. Не обязательно новое. Главное — чистое, не рваное.
Если готовы потратить деньги, станьте дедом Морозом! За месяц до праздника на сайтах выкладывают письма детей-сирот: фотография, возраст, желание. Вы можете заглянуть в глаза, узнать мечту, оценить свои финансовые возможности, подготовить сюрприз. Купить и передать нужно заранее. До пандемии разрешали вручать лично. Теперь новые правила: после утренника воспитатели выкладывают на сайте фото счастливого ребенка с вашим подарком.
Марина, финансист: «Сын быстро растет. Остаются хорошие вещи и обувь. Не хочу продавать их на Авито: долго ждать покупателя. Нашла на карте ближайший детский дом. Каждый сезон отвожу то, что нам уже не пригодится. Никаких специальных упаковок. Постирала, положила в пакет, оставила на пункте охраны. Заведующая сказала, что принимают любой размер. Если велико, перешивают».
Участие в спасательных операциях
Любите проводить время на свежем воздухе? Помогите найти человека! В 2020 году пропали 180 тыс. человек. Найдено 176 тыс., из них 2,5 тыс. — дети. Несчастья происходят каждый день рядом с нами. Люди теряются не в глухих лесах Сибири, а в городах и ближайших посадках. До тех пор, пока нам не всё равно, их можно спасти. Чем больше участников поиска, тем выше вероятность найти «потеряшку».
Посмотрите на сайте Лиза Алерт работу во время спасательных операций. Чтобы стать участником движения, нужно связаться с администратором. Специалисты проведут инструктаж, научат пользоваться оборудованием. Можно выезжать на поиски на своем автомобиле, найти попутный экипаж или помогать из дома: обзвон больниц, листовки, соцсети.
Требование к волонтеру — «большое доброе сердце». Это сообщество, в котором разные люди становятся близки друг другу. «Операция стоп. Найден. Жив» — слова из поискового штаба, которые станут главными и в вашей жизни.
Участвую в поисково-спасательных операциях в составе добровольца «ЛизаАлерт» на протяжении 11,5 лет. Именно после поисков Лизы Фомкиной (в честь которой и назван отряд) я поняла, что не смогу отпустить эту историю. Тогда, 11,5 лет назад, не могла себе представить во что может превратиться такое увлечение. Фонари, рации, компасы, навигация, координация поисков… Звучит немного пугающе и даже страшно, правда? Но всё это меркнет по сравнению с теми эмоциями и ощущениями, с теми чувствами и пониманием, что если бы ты тогда не научился всему этому, если бы ты не продолжал совершенствоваться, то сейчас был бы абсолютно иной результат. Мы всегда хотим успеть, но не всегда успеваем.
В период новогодних праздников многие планируют провести время с семьёй, съездить отдохнуть, покататься на лыжах. Многие, но не те, кто хоть раз участвовал в поисковых операциях. Зима — беспощадное время года, оставляющая минимальное количество времени на реагирование и спасение человеческой жизни. Раньше я отдавала этому «хобби» всё своё свободное время, в результате в какой-то момент словила «выгорание». Переборола, научилась выстраивать баланс между работой, семьей, друзьями и занимаюсь поисковыми операциями в свободное от всех дел время. Летом выезжаю и вылетаю в составе поисковых групп, летаю с беспилотником, координирую поиски с применением авиации на всей территории Российской Федерации (федеральный куратор). И самое главное, когда вижу счастливые глаза родителей, или счастливые глаза родственников, я понимаю, что всё не зря.
Расширяйте кругозор. Обучайтесь
Уникальные бизнес-идеи — хлеб предпринимателя. Знание, понимание сути происходящего помогает нестандартно мыслить, освобождает от общепринятых заблуждений. Чем выше эрудиция человека, тем сложнее им управлять.
Задумайтесь, каких навыков вам не хватает? Разделите их на две группы, расставьте приоритеты.
- Работа — hard & soft skills, которые нужно освоить. Эмоциональный интеллект и высокий уровень IQ повысят вашу стоимость на рынке, сэкономят рабочее время.
- Увлечения — что хотелось бы узнать. Вспомните детские мечты. Не бойтесь переходить в «посторонние» направления. Сейчас в моде профессии на стыке наук: онлайн-терапевт, эко-аудитор, data-журналист.
Посвятите праздничные дни обучению. Прокачайте профессиональные навыки. Онлайн курсы Udemy помогут сэкономить время на дорогу. Выбирайте тренера: смотрите пробные уроки, отзывы, подробное описание. Заказывайте заранее, чтобы получить скидку. Skillbox проводит новогодние акции — снижает цены на 60%. Послушайте лекции по психологическому айкидо. Научитесь отвечать на возражения и критику, проводить жесткие переговоры.
Если устали думать о работе, пройдите бесплатные тренинги «для любопытных».
- Принципы принятия жизненных решений — Теория игр.
- Как понять, что вам врут — Профайлинг.
- Время как четвертое измерение — Понять Эйнштейна.
- Исследование других миров — Астробиология.
Для тех, кто понимает английский:
- Модели поведения животных и человека — Нейробиология.
- Природа и технологии — Города будущего.
Читайте книги
Под пледом, с горячим чаем. Вы сможете расширить словарный запас, снизить стресс, потренировать память. Каждый год ЛитРес предлагает свежую рождественскую подборку. Классика Чарльза Диккенса, Андерсен, современная проза вернут в детство и заставят поверить в волшебство. MyBook опубликовал Топ бизнес-книг 2021 о карьере, инвестициях, саморазвитии. На их страницах вы найдете жизненные советы и мастер-классы экспертов. Полистать новинки можно в библиотеках. Современные читальные залы, интерактивные smart-центры в Москве будут принимать посетителей с 3 января.
Восстановите силы. Активный и медитативный отдых
Активные совместные развлечения, спорт, медитация в тишине. Выбирайте то, что по душе. Только фантазия ограничивает способы отдыха. Помните про целеполагание и осознанность. Составьте план, определите необходимое время. Удерживайте внимание «здесь и сейчас», чтобы получить максимум от новогодних дней.
Проведите время с семьей или с друзьями в необычных развлекательных центрах своего города или приезжайте в гости в Москву.
ВДНХ. Зарядка на коньках, танцевальные мастер-классы, тематические экскурсии, спектакли 0+, городская ферма, сноуборды и тюбинги. Много бесплатных мероприятий. Из-за ковида в залах стало меньше мест. Регистрируйтесь заранее.
Захотите показать детям чудеса, приходите на интерактивное шоу в Культурный центр Братеево. Волшебники появляются из ниоткуда, предметы летают. Цена — от 300 руб.
В мотоклубе «Ночные Волки» с 4 января начинаются необычные новогодние представления. Байкеры «подружили» мототехнику и сказку. Летающие мотоциклы, трюки, красочные спецэффекты. Вместе с любимыми героями дети учатся добру, смелости, дружбе.
Получить порцию адреналина можно в квест-комнатах. Мир Квестов приглашает команды на страшные перфомансы, шпионские истории, костюмированные представления. Чем дороже билет, тем круче спецэффекты. Есть места даже на 1 января. Проверьте себя и друзей. Сможете ли вы разгадывать головоломки и выполнять спортивные задания сразу после новогодней ночи?
Чтобы прикоснуться к истории, посетите Бункер 42. Засекреченный военный объект СССР создавали по приказу Сталина. 30 лет отсюда командовали стратегическими бомбардировщиками. В самом центре Москвы на Таганке вы сможете спуститься под землю на 65 метров. Разберетесь как устроен командный пункт, пройдете технические тоннели и блок жизнеобеспечения, попробуете военно-полевой обед. Музей открывается 2 января. Приезжайте в удобной обуви и одежде. Экскурсоводы просят записываться заранее.
Позаботьтесь о себе. Физическая нагрузка и сон — здоровый, экологичный вариант борьбы со стрессом. СПА салоны, бани, бассейны: почувствуйте заботу и внимание мастеров. Любители природы могут отправиться в лес или на речку. Белый снег. тишина. Туристические клубы предлагают 2-3 дневные новогодние маршруты.
Иван, IT предприниматель: «Что может быть лучше рыбалки! Встать в три часа ночи. Проехать 300-400 километров. В минус 20 сидеть на ящике посреди водохранилища. Считать улов. Слушать тишину».
Оцените результаты, составьте планы
Три причины, чтобы осознать итоги года.
- Понять чего удалось достичь.
- Провести «План-факт анализ» событий.
- Подумать почему сложилось именно так.
Хвалите себя за любые достижения. Смотрите на случившееся «со стороны». Не превращайте размышления о жизни в самокопание. Поблагодарите уходящий год.
Планируйте будущее. Даже в текущих нестабильных условиях. Это придаст уверенности в завтрашнем дне. Позволит быстро реагировать на изменения. Вы почувствуете, что владеете ситуацией.
На какие вопросы нужно ответить себе перед новым годом?
- Вы знаете свои желания? Не распыляйтесь. Выделите 3-4 основных направления развития. Разделите их на группы: работа, семья, учеба, карьера и т.д.
- Что нужно, чтобы их достичь? Навыки, время, деньги: чем длиннее и подробнее список, тем ближе цель.
- Готовы получить желаемое? SWOT-анализ вас и ваших бизнес-идей. Определите свои сильные и слабые стороны. Подумайте как устранить пробелы: подтянуть здоровье, пойти учиться, бросить третью подработку и пр. Прокачивайте уже отработанные навыки, чтобы не пропустить новинки.
Жизнь не подарит миллион, если вы не знаете на что его потратить
- Как проверите результат? Определите контрольные точки и сроки. Подводите промежуточные итоги, корректируйте задачи.
Не превращайте план в список новогодних обещаний. Бросить курить 1 января ничуть не легче, чем в любой другой день. Идите к цели маленькими шагами. Самосознание, дисциплина и удача вам в помощь.
Собственники бизнеса гордятся тем, что не устают от любимой работы. Но полноценная жизнь — это смена деятельности. Цените свой отдых. Счастья вам в Новом году!
